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减肥小窍门 让你快速掉秋膘

已阅读2013-02-08 00:27 来源:网易 编辑:苦茶咖啡 分享:

在秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同,该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧,即使对付夏季遗留的难减赘肉也能轻松搞定。那这些减肥技巧是什么呢?

  秋季减肥技巧一:微波炉加热肉食

  用微波炉加热食物可以蒸发肉类的脂肪,当吃这些肉食的时候,可以减少人体吸收脂肪。同时微波炉加热食物可以有效出去肉类里多余的油。同时还能增加肉食的嚼劲,加强脸颊的锻炼。

六个秋季减肥窍门 让你快速掉秋膘
六个秋季减肥窍门 让你快速掉秋膘

  秋季减肥技巧二:喝茶减肥

  喝茶是减肥效果非常明显的一种方法。茶具有很强的消脂清毒的作用。在秋季养成喝茶的习惯,可以帮助消食去腻,让体内多余的脂肪在新陈代谢中快速地燃烧掉。

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