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相反运动后更适合补充能量

已阅读2019-03-07 22:00 来源: 编辑:admin 分享:

运动后感觉自己会吸收更多热量,更容易胖了,这样想运动后不吃东西好像有点道理,然而今天要告诉你这根本不科学!运动后到底能不能吃东西我们身体堆积脂肪的重要

运动后到底能不能吃东西 我们身体堆积脂肪的重要原因是我们摄入过多的能量,那就分解你的肌肉维持身体正常运作,你运动后身体的能量消耗殆荆热幻挥心芰俊

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