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局部瘦身行不通(健身新观点)

已阅读2019-02-14 23:18 来源: 编辑:admin 分享:

光靠局部运动减肥效果很差。 大腹便便的男士希望练练仰卧起坐,就把腹部多余的脂肪消耗掉;腿粗的女士也希望通过踢腿运动,把大腿踢瘦。首都体育学院生理生化教研室副教授崔玉鹏认为,这其实是人们在减肥认识上的一个误区,局部瘦身实际上根本做不到。 局

这都是因为。

如何才能消耗脂肪 运动时,越会青睐‘局部瘦身’,ヒ皇褂枚疾荒芄淮锏接行Ъ醴实哪康模睦锞湍芗醴省

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